それほど食べなければ良いんだよな

ぼくは病を持っている結果、飲んでいる薬の副作用で太って仕舞う傾向にありました。そのため、色々なシェイプアップ法にチャレンジして、痩せてはリバウンドを繰り返してきました。

それほど食べなければ良いんだよなぁ、として野菜食だけにしてみました。その時は確かに痩せましたけど、ぎすぎすな感じになってしまって…皮膚もドライ、歯もズタズタ、髪も抜け放題な状態になってしまったんです!

何がいけなかったんだろう、と必死に探しまくった実り、サッカライドの取り過ぎとタンパク質が少なすぎることが判明しました。そうして、一層突き詰めていった店頭、サッカライド前提というシェイプアップ法があるって知ったんです。

そうして特に、大好きだった食事(白食事)を止めて見ることから始めました。根っから、朝方昼間兼用の1食と、夜の1食しか食べていなかったので、食べる周期は丸ごと、2食とも主食と呼ばれるもの(めし、パン、うどん、蕎麦、パスタなど)は全般食べないようにしました。

その他の細かいサッカライドは決して気にすることはなく、いくぶん気にかける程度で実践していました。その結果、初めの月々で3kg痩せこけることができて、その後も1ヶ月に1~2kgずつ減っていって、半年を過ぎた箇所で10kgの痩身に成功することができたんです!

サッカライド前提の途中で直ちにMEC食という、肉・卵・チーズを食べて痩せこけるというものをちょっぴり吸い込みながら、極力お肉を沢山食するようにして、後は夜の晩酌の時にはチーズとバターをタップリ食するようになりました。

サッカライド前提は主食と呼ばれるものを遠ざけるだけで、お肉やお魚は食べ放題ですし、お酒も関連を思いをつければ遠退けなくて良いので、思い切り手軽にできるシェイプアップ方法だ。アルジュナ

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